Panduan Poker Internet – Program Diet Anda Tidak Diinginkan Menghabiskan Uang di Tabel Poker

Orang-orang yang telah bermain poker online sejak karir lengkap kami akan segera memahami betapa sederhananya untuk memasuki posisi duduk yang kosong di depan monitor ganda itu setiap hari 6 hari seminggu, dengan diet yang terdiri dari sandwich untuk makan siang dan Cina take-aways untuk makan malam bersama dengan semua dana sampah lainnya yang melibatkan sebagai makanan ringan. Tidak hanya ini sangat buruk bagi individu dalam jangka panjang, itu juga akan mengubah kinerja kami setiap hari di meja poker.

Masalah menggunakan diet tinggi dalam makanan olahan adalah gula meleleh, mengidam dan tingkat energi yang sangat rendah ditambah ‘pelacur’ tambahan untuk menambah berat badan ketika kita tidak mengejar beberapa tugas di luar ruangan untuk membakar asupan kalori yang sangat besar itu. Tetapi olahraga bisa menjadi artikel informatif yang tidak sama untuk hari alternatif. Hari ini saya akan berkonsentrasi pada bahan makanan dan mengungkap dari pertemuan saya persis apa yang menurut saya bermanfaat dalam diet.

Saya pertama kali mulai memperhatikan kekuatan saya jatuh baru-baru ini setelah saya sepenuhnya merobek ACL saya di lutut saya, sehingga saya tidak dapat pergi dalam menjalankan tiga kali per minggu. Setelah itu terjadi, saya mengamati diri saya makan lebih banyak makanan yang super mudah disiapkan. Makanan yang tidak membutuhkan waktu lama untuk mendapatkan hasil siap dalam bahwa itu tidak baik untuk Anda secara pribadi. Makanan apa pun yang Anda bungkus dan letakkan di microwave tidak baik untuk Anda!

Saya menemukan dua sesi poker khas saya 4 jam sehari menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya akan mematikan meja poker saya dua jam sekali karena rentang fokus saya menurun dengan cepat. Jadi saya memilih bahwa jika saya tidak bisa pergi setidaknya saya akan mencoba dan berusaha dengan rencana diet saya dominoqq.

Saya memotong gandum sebanyak mungkin dari rencana diet harian saya dan hanya memungkinkan saya 2 potong roti kecokelatan gandum setiap hari (Sebelumnya saya sudah makan hingga sepuluh potong roti putih setiap hari!). Saya mengganti pasta normal dengan pasta bebas gluten yang dibuat dari tepung beras. Anda bahkan mungkin melihat celahnya! Saya berhenti minum alkohol kecuali untuk acara yang luar biasa, tetapi biasanya rata-rata bulanan.

Kemudian saya melihat dalam konsumsi daging merah saya dan kemudian membayar ini ke setidaknya satu porsi daging merah per minggu dan mengubah sebagian besar hidangan saya dengan unggas atau ikan. Saya suka mengkonsumsi kari ini bekerja dengan baik untuk saya secara pribadi karena saya benar-benar dapat menyiapkan banyak kari seimbang dengan ayam, kalkun dll tetapi saya juga ingin meningkatkan konsumsi sayuran setiap hari. Saya memiliki konsep menelan tongkat wortel mentah selama sesi poker untuk terus menjaga tingkat energi saya. Sayuran adalah energi lambat yang melepaskan makanan yang sangat kompleks yang fantastis untuk mempertahankan keinginan untuk tidak makan.

Tetapi saya sudah muak mengkonsumsi tongkat wortel mentah, jadi alih-alih saya membuat resep untuk smoothie sayuran mentah yang benar-benar bisa saya minum selama sesi poker yang sangat panjang. Baiklah yang akan saya katakan adalah bahwa penambahan smoothie sayuran mentah ini saja telah meningkatkan energi saya sampai tingkat yang belum pernah saya alami sejak masa muda saya.

Semua komponennya sederhana

Segenggam besar brokoli
Beberapa besar kembang kol
Pasangan wortel yang signifikan
Segenggam signifikan ubi jalar
Seledri dalam jumlah besar
Secangkir jus apel organik
Lantai kayu manis untuk mendapatkan rasa tambahan (sebanyak yang Anda inginkan)
Sendok makan minyak kelapa Extravirgin
3/4 liter air
Potong semua sayuran menjadi potongan-potongan kecil sehingga penggiling dapat mengelolanya dan berbaur dengan kekuatan sedang selama 30 menit dan kekuatan lebih tinggi selama 60 detik. Tambahkan air tambahan jika konsistensinya terlalu kental. Ini akan menghasilkan sekitar 1,5 liter smoothie sayuran mentah dan disimpan di lemari es dan disajikan dingin. Minum sedikit untuk sarapan dan kemudian juga selama periode poker Anda.

Anda dapat menemukan celah secara instan. Pikiran Anda akan tetap terjaga untuk lebih, Anda benar-benar akan memiliki sikap yang jauh lebih positif dan juga keinginan Anda untuk makanan ringan bergula mungkin akan berkurang. Ini berarti bahwa Anda akan memainkan olahraga poker’A ‘Anda sendiri untuk mendapatkan lebih lama yang berarti lebih banyak uang di saku Anda dalam jangka panjang. Saya berharap Anda telah menikmati tips poker on-line non-tradisional saya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *